NACHLAZENÍ nejen u dětí ©
Děti - nejen kojenci a batolata:
Nejúčinnější prevence:
kromě otužování je alespoň jednou denně (když si to dítě nevyžádá častěji) třít dlaní chodidla do zahřátí.
Je dobré přidat lehkou masáž tlapek (chodidel) a hlazení zádíček dlaní podél páteře po celé ploše zad.
Co dělat, když začíná nachlazení:
Nejčastěji se používají body močového měchýře na úrovni lopatek.
Lehce hlaďte dítě ukazováčkem a prostředníkem podél páteře po obou stranách páteře
(1. dráha močového měchýře je 1,5 šířky prstíčku od páteře a
druhá dráha moč.měchýře je dalších 1,5 šířky prstu od první dráhy - takže
2. větev močového měchýře je na 3 šířky dětského prstu od páteře.
Otázka rýmy:
Tady je vhodná masáž obličeje. Dítě má citlivý obličej a tyto oblasti mohou být značně citlivé.
Mimořádně jemný tlak po dobu několika sekund dvakrát až 3x na obou stranách:
1. masírujeme čelo od kořene nosu nahoru k linii vlasů a potom od středu čela k uším
2. jemně masírujeme lícní kosti. Začneme u nosu hned pod okem a pokračujeme k uším.
3. jemně přitlačíme na oblast mezi obočím u kořene nosu
4. jemně přitlačíme oblast, kde začíná obočí.
5. jemně přitlačíme na bod, který leží na spánku mezi vnějším krajem obočí a vnějším krajem oka
6. jemně přitlačíme na místo nad chřípím hned nad nosními dírkami. 7. jemně přitlačíme na bod hned vedle nosní dírky
Můžeme přidat masáž krku:
začneme pod uchem a pokračujeme dolů ke klíční kosti - jemně hladíme bříšky prstů!
Masírujeme (jedním nebo dvěma prsty jemně!) horní část klíční kosti od hrudní kosti směrem k ramenu
Masírujeme ručičku v bodech tlustého střeva: 4.bod mezi palcem a ukazováčkem a
11. bod v místě, kde se ohýbá loket na vnější straně (k léčbě zánětu a horečky).
(body jsou uvedeny ve skriptech k II. stupni Reiki - autor Ing. Zdeňka Sarah Kučerová)
Nakonec uděláme lehce 1. a 2. krok a pohladíme tvářičky pro zklidnění.
Zdůrazňuji vše děláme pomalu, jemně a láskyplně.
Na kašel není možné takto radit, protože se nejdřív musí zjistit jaký typ kašle nemocný má (suchý, dráždivý nebo s vykašláváním apod.)
Doporučuje se zvlhčovat vzduch v místnosti (jestliže nemáte doma mimořádnou přirozenou vlhkost).
Jestliže se dítě budí sípavým kašlem, pak se doporučuje jít s ním do koupelny plné páry jen na několik minut !
Když kašel způsobí nachlazení nebo virus je lepší nechat onemocnění přirozený průběh. Nedávat malým dětem aspirin.
Strava:
hodně pít vodu, zředěný džus, zředěné bylinné čaje a čistý kuřecí vývar.
Vyhýbat se bílému cukru, nedávat sušenky, sladké pečivo, ...
Při velkém zahlenění vynechat kravské mléko (a výrobky z něj) a nahradit ho.
Na kašel se také doporučuje med nebo/a
šťáva z cibule: nakrájíme na jemno cibuli, posypeme ji troškou cukru. Za chvíli cibule pustí šťávu a tu pak dáváme po lžičkách (jen trochu, aby nemělo mimčo bolení bříška).
! Navštívit lékaře a řídit se jeho radami - uvedený text je jen doplněk k odborné péči.!
Jako prevence onemocnění je výborná lehká masáž (hlazení):
1.Hrudníčku od horní části hrudní kosti směrem dolů k horní části břicha,
2.horní část klíční kosti od hrudní kosti směrem k ramenu,
3.velmi jemný tlak na body v mezižebří, kde se žebra dotýkají hrudní kosti
4. masáž dolní části hrudního koše od středu ke stranám těla
5. masáž (hlazení) dlaňové časti přední strany paže s jemným tlakem v loketním ohybu a na ohyb zápěstí
6. jemně masírovat zadní stranu ruky mezi ukazováčkem a palcem (4. bod tlustého střeva)
7. stejným způsobem jako přední část těla masírujeme i zádíčka.
Vhodným doplňkem je současná aplikace Reiki
Použitá literatura:
Akupresura pro rodiče s dětmi, P.L.Andreoli, E. Minelli, G. Trapani, Portál 2008,
Čínská masáž pro kojence a děti Kyle Cline, PRAGMA 1990
Dětská akupresura – tradiční čínské masáže dětí, Jü Ta-Fang, Vl. Ando, Svítání 1992
Léčba dětí masáží spoušťových bodů Léčivý dotyk rodičů, Donna Finando,L.Ac.,L.M.T, FONTÁNA 2009
Čínský systém léčby potravinami - Tradiční čínská dietetika, Henry C. Lu, Fontána 1986
A Manual of Acupunture: Peter Deadman,Journal of Chinese Medicine Publications, England 2005